Op dinsdagavond 18 oktober 2022 organiseert MovLab een lezing over VO2max en gezondheid.
De VO2max is de hoeveelheid zuurstof die jouw lichaam maximaal kan opnemen voor gebruik in de spieren tijdens intensieve inspanning. De VO2max wordt beschouwd als de gouden standaard voor je conditie en fitheid.
Tijdens de lezing krijg je antwoord op de volgende vragen:
- Wat is een goede VO2max in relatie tot gezondheid?
- Hoe zit het met VO2max en leeftijd?
- Hoe kun je je VO2max verbeteren?
De lezing wordt gehouden bij MyLife Wageningen, Plataanlaan 1, Wageningen
De toegang is gratis.
Je kunt je aanmelden via: info@movlab.nl