header-smal1.jpg

Wie

Met wie ga ik trainen?

Ik ben Erik Westein, jouw Personal Trainer en coach. In 2006 heb ik de sprong gemaakt van wetenschappelijk onderzoek naar de sport. Ik heb mij ontwikkeld op het gebied van inspanning en welke invloed dat heeft op het lichaam. In alles wat ik doe staat ‘het geloof in eigen kunnen’ centraal. Ik geloof dat iedereen zijn/haar doel kan bereiken als je bereid bent je innerlijke belemmeringen uit de weg te ruimen (of te verminderen). Vooropgesteld dat je doel eigen, concreet, realistisch en uitdagend is.

Training op maat

Ieder mens is uniek. Daarom heeft iedereen een andere aanpak nodig om resultaat te boeken. Daarover leer ik steeds meer. Leef, eet en sport volgens je lichamelijke aanleg. Dan voel je je beter en je presteert beter. Als Personal Trainer is het mijn doel iedereen te begeleiden in zijn of haar persoonlijke fysieke (en mentale) vorm. Ik let op details, want die maken het verschil. Mijn overtuiging is dat kwalitatief goed trainen de weg is naar jouw resultaat.

Ik coach en begeleid veel verschillende mensen, zowel mannen als vrouwen, in de leefstijd van 18 t/m 75 jaar. Mensen die gezonder willen leven, sporters die trainen voor bijvoorbeeld een halve marathon en teamsporters die fysiek sterker willen worden of van hun overgewicht af willen.

Voor deze sport kun je mij ’s nachts wakker maken

Wielrennen is mijn sport. Ik ben docent en trainer bij de Nederlandse Toer Fiets Unie (NTFU) en de Koninklijke Nederlandse Wielren Unie (KNWU). Zelf rijd ik regelmatig cyclosportieve tochten in het buitenland.

Mijn droom? Een boek te schrijven over een aan sport gerelateerd onderwerp.

erik-westeinMijn CV in het kort

  • Leefstijlcoach, Academie voor Leefstijl & Gezondheid
  • NASM Personal Training
  • Bewegingsdeskundige prediabetes
  • Fittergy Sportvastencoach
  • Praktijkbegeleider in de sport, Academie voor Sportkader
  • Docent en trainer KNWU Campus en NTFU