Werk gericht aan je duurvermogen in de winterperiode

Voor de komende winterperiode wordt het lesrooster van MyLife Wageningen uitgebreid met MyRide Endurance lessen. Tijdens deze indoor cycling trainingen werk je gericht aan je duurvermogen, zodat je in het voorjaar met een goede basis kunt beginnen aan het nieuwe fietsseizoen. De opzet van deze lessen/trainingen blijft grotendeels hetzelfde zoals je met Sportcoaching Wageningen gewend was van de indoor cycling endurance trainingen.

Voor wie?

Iedere beginnende of ervaren recreatieve fietser die in de winterperiode zijn/haar duurvermogen wil verbeteren, kan aan de training meedoen. Tijdens de trainingen krijg je informatie over verschillende sport- en trainingsgerelateerde onderwerpen.

Wat heb je nodig?

Wil je het meeste rendement uit deze trainingen halen, dan is het handig dat je beschikt over de resultaten van een (recente) maximale inspanningstest.

Wanneer?

De MyRide Endurance trainingen vinden plaats op woensdagavond van 19.30 – 21.30u in de periode van 15 oktober 2025 tot 1 april 2026. Per training is er een maximum van 28 deelnemers. Inschrijven gaat via de MyLife app. Je kunt je maximaal één week van te voren voor de volgende training inschrijven. 

Waar?

De trainingen vinden plaats in de CycleStudio van MyLife Wageningen. 

Meedoen?

Deelnemen kan met een MyLife abonnement. Als eerdere deelnemer aan de indoor cycling endurance trainingen van Sportcoaching Wageningen en/of als lid van de Toerclub Wageningen kun je gebruik maken van een speciaal aanbod: 6 maanden sporten voor de prijs van het Life abonnement. Bijkomend voordeel voor jou is, dat je met een MyLife lidmaatschap ook kunt deelnemen aan het overige sportaanbod van MyLife. Neem voor meer informatie hierover contact op met MyLife Wageningen.

MyLife app

Met behulp van de MyLife app kun je ook jouw trainingsresultaten vastleggen en synchroniseren met platforms als Strava, Garmin en TrainingPeaks.