Nieuws en artikelen
We kennen allemaal onze vijf zintuigen: je ogen om te zien, je…
24 oktober 2024: Tot mijn grote spijt, moet ik helaas de Indoor…
De laatste jaren neemt de interesse in hartslagvariabiliteit (HRV), of in het…
Samen uit, samen thuis Er zijn weinig dingen die leuker zijn dan…
Touwtjespringen is een ideale training om te werken aan je coördinatie, uithoudingsvermogen,…
First, move well …, Then move often.(Gray Cook) Bewegen is goed, meer…
Hoeveel moet je minimaal bewegen om gezonder te worden? Beweegrichtlijn Voor volwassenen…
Soms is het haast onvoorstelbaar dat we ergens nog zo weinig van…
MyRide Endurance
Start met wielrennen
Sportvasten
Indoor Cycling Endurance Trainingen 2024 – 2025
Hardlopers en wielrenners opgelet: dit is de krachttraining die je wel wil doen
Krachtuithouding
Wegkapitein
ATP
Er zijn geen foute oefeningen …
Proprioceptie
Hartslagvariabiliteit
