Nieuws en artikelen
Touwtjespringen is een ideale training om te werken aan je coördinatie, uithoudingsvermogen,…
First, move well …, Then move often.(Gray Cook) Bewegen is goed, meer…
Hoeveel moet je minimaal bewegen om gezonder te worden? Beweegrichtlijn Voor volwassenen…
Soms is het haast onvoorstelbaar dat we ergens nog zo weinig van…
Sportcoaching Wageningen organiseert dit jaar weer een reeks trainingen voor startende (recreatieve)…
Werk gericht aan je duurvermogen in de winterperiode Ook de komende winterperiode verzorgt…
Je VO2max zegt zowel iets over je gezondheid als over je prestatievermogen.…
Veel sportcoaches en wielertrainers zijn geen fan van spinning. Zij vinden de…
MyRide Endurance
Start met wielrennen
Sportvasten
Indoor Cycling Endurance Trainingen 2024 – 2025
De eeuwige discussie over core stability: is de plank wel zo heilig?
Je spieren onthouden meer dan je denkt — Wat is spiergeheugen?
Vermoeidheid: waarom je lichaam op de rem trapt
Eenzijdig belasten: in welke hand houd je de dumbbell?
Hardlopers en wielrenners opgelet: dit is de krachttraining die je wel wil doen
Krachtuithouding
Wegkapitein
ATP
